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보급형님이 내가 그토록 원하던 순간이 지금이야! 문서를 내가 그토록 원하던 순간이 지금이야 문서로 이동했습니다: 느낌표가 제목에 들어 있으면 주소를 딸 때 오류가 날 수 있음

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| 내 안의 창조성을 깨우는 몰입(윤홍식)
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깨어있기만 해도
거기에 만족하는 연습만 하시면,
살짝의 깨어있음에도
내가 만족하면 돼요.
“아, 더 바라는 거 없다.”
이 마음을 꼭, 그러니까
“괜찮아. 그러니까” 꼭 이런 느낌으로
들어가 주셔야 돼요.
그래야 에고가 자리를 딱 거기 잡아요.
에고는요, 어디가 여기가
아무리 좋다고 해서 가도요,
“더 좋은 데 없나?” 하는 게 에고예요.
그러니까 “여기밖에 없어.”
“더 좋은 데 없어.”
라는 말을 해 줘야 되는 거예요.
“괜찮아!” “딱 좋아!” “여기야!”
그래야 에고가
“아, 그럼 더 안 찾아도 돼.”
하고 마음을 놓는 거예요.
그렇지 않겠어요?
막 결혼 상대를 찾아도
이 사람은 좋아요.
더 좋은 사람이 있지 않을까?
이러면 끝이 없는 거예요.
우리가 선택을 못 해요.
그러니까 아무리 여기가 좋아도요,
“더 좋은 데 있지 않을까?”

근데 우리가 현실적으로는요,
꼭 좋은데 안 사시죠.
왜 그럴까요?
돈 때문에, 여러 제약 때문에
그 안에서의 최선을 찾거든요.
그런데 우리가 명상할 때도요,
“딱 여기면 됐다.”
하는 마음을 빨리 먹어야 되는데
이게 돈의 제약이 있는 것도 아니고
사람 마음이 “계속 더 없나?”
끝없이 하는데
이걸 막아 줄 장치가 없는 거예요.
현실은 오히려 장치가 있으니까
우리가 안분지족을 하는 거예요.
아무리 좋은 집 봐도요,
“어, 이 집 싸게 나왔대.” 그러면
“아, 여기구나.” 이게 딱 알아요.
“여기가 내가 갈 곳이구나.”
딱 알죠. 가도요,
마음에 안 들어도요,
잠깐 보고 있으면
좋아 보이기 시작해요.
눈이 바뀝니다. 그러니까
“여기밖에 없다.” 그러면요,
막 조명도 참 어두운 것 같아도요,
“좀 뭐 너무 밝았었어, 그동안.”
그러니까 뭐냐면
내가 살 곳이면
최면을 내가 걸어요.
맞춰야 되거든요.

그러니까 마찬가지로 그런데
우리가 명상할 때 빨리
그렇게 안 해 주면
거기 만족하겠냐고요.
“아, 내가 들은 참나는 이런 게 아닌데.
내가 들은 깨어있음은
더 막 빛나야 되는데.
‘천 개의 태양이 뜬 것 같다’고
그랬는데 나는 뭐
형광등 켠 것 같지도 않다.”
혼자서 이런 생각을
계속하고 있으면,
생각이 멈춰야
진짜 이 명상에 제대로 진입하는데
생각이 계속 돌고 있잖아요.
그리고 생각이 돌아도
내 관심사가 아니어야 되는데
얘가 계속 에너지를 쓰고 있잖아요.
내 관심을 뺏고 있잖아요.
그럼 깨어있는 맛이 아무래도 덜 들죠.
그러니까 꼭 그걸 해 주셔야 돼요.
“여기밖에 없다.
내가 최고로 바랐던 데가 이거다.
이 이상 없다.” 이 말을 해 줘야
에고가 만족을 합니다. 그러니까
에고를 설득하기 위한 장치예요, 그게 딱.
그래야 빨리 만족하는,
그러니까 빨리 만족하는 사람일수록
더 빨리 마음의 평화를 찾는 거죠.

그래서 『노자』에 보면
“항상 만족할 줄 알면 만족하게 된다.”
이상한 말이 있어요. 그러니까
내가 만족하려고 해야
만족하게 되는 거예요.
만족해 버려야.
만족을 내가 못하 는 한
“더 나은 걸 찾겠다.” 그러면
에고는 끝이 없는 거예요.
더 나은 거란 건 끝이 없어요.
더 이상, 더 이상, 또 있겠죠.
생각하면 항상 그 이상이 있겠죠.
그걸 빨리빨리 멈추셔야지
잘 깨어나시니까.

저도 보면 “뭔가 요즘 잘 안 된다.
안 된다.” 할 때는 더 안 돼요. 왜냐하면
마음이 만족을 못하고 있는 거죠.
그러니까 에고적으로는
그런 마음이 들고 있다는 걸
객관적으로 아는 건 좋아요.
“내 에고가 지금 우울해하고 있다.
만족 못하고 있다.”
그것까지 질타하지는 마세요.
내 에고 상태를
정확히 읽어 내는 것뿐이에요.
단, 에고가 “괜찮다.” 해 버리면
바로 또 참나에 접속할 수 있다.
항상 두 세계를 사는 거죠.
에고는 현재 이런 것 같은데
참나접속하면 또 상황은 바뀐다.
그리고 유일한 해법이
일단 참나 접속이다.
지금 뭐 손 쓸 수 없을 때는
그리고 참나접속해서
초긍정이 되고 유연해지고
밝아지면 또 더 좋은 수가 나온다.
항상 이런 식으로
머릿속에 딱 그림을 그리시고
지금 당장 “이거다!” 하고 빨리 해야지,
왜냐하면 아까 같이
“더 좋은 수는 많지 않을까?” 해 버리면
또 참나 안 찾는다니까요.
지금 빨리 참나 만나야 돼요.
유일한 해법이에요.
이렇게 좀 몰아 주셔야 돼요, 방편으로.
딱 참나각성 한 다음에는
밝아지면서 더 좋은 생각이
또 많이 날 수도 있죠.
그때 또 그 방향으로 움직이시면 되고.
그래서 뭔 일 있을 때
빨리 참나 접속하는 거
그리고 참나 만나시려면
빨리 만족해 버려야지,
이 참나 저 참나 찾고
계시면 안 된다는 겁니다.
참나 꼬리라도 잡으셨으면
“이거야!” 해 버리세요.
구름 사이로 햇빛이 살짝만 보이셔도
“저게 태양이야!”라고 해 버리세요.
“난 만족해! 저거야!”
“태양, 완벽하게 구름 사이로
구름 다 치우고 드러나야만
나는 참나 만난 거야.”
이렇게 생각하시면 안 된다는 거죠.
그럴 때는 평생 살면서
몇 번 있을까요? 앞으로. 따져 보세요.
앞으로 명상을 수없이 하셔도
그렇게 깊은 명상에
제대로 들어갔을 때가
몇 번이나 될지,
그게 시간적으로 얼마나 될지.
많지 않을 거예요. 그러니까,
근데 나는 계속 햇빛 아래에 살 수 있거든요.
그러니까 정신을 살짝만 모으고 만족해 버리기.
에고가 궁시렁만 안 대면 행복합니다.
에고가 항상 문제죠.
에고가 “아, 그래도 이건 아닌데.”
해 버리면 아닌 거예요.
아무리 객관적으로 좋아도요,
그러니까 여러분, 주변 사람들 보면 미쳐요.
다 가졌어도, “아, 아닌 것 같아.”
그럼 아닌 거예요.
“야, 그거 나 절반만 줘 봐라.
나 완전 만족이다.”
이렇게 서로 남의 거를 보면
잘 보이는데, 그럼 자기는 잘 사는가?
계속 궁시렁대고 있죠, 뭔가.

근데 원래 그렇게 생겨 먹은 걸
어떻게 해요? 에고가 기본이 탐진치라
시야가 좁으니까 엉뚱한 걸 탐내고
그게 안 되면 짜증 내고
이게 에고의 본 공식이라고,
공식, 살아가는 공식이라고
이해하시면 에고도 이해가 되죠.
“너도 참 힘들게 사는구나.”
이렇게 하루에
자기 에고도 좀 달래 주세요.
“너도 참 힘들게 사는구나.”
그리고 내 에고가 현재 어떤 상태인지
객관적으로 알아차리는 건 중요해요.
늘 만족하라고 제가 했다고 해서
“내 에고는 지금 만족한다. 만족한다.”
막 이렇게 최면 걸지 마시고요.
에고가 현재 어떤지는 냉정히 보세요.
다만 끌려가지 마시고,
“그런가 보다.” 하시고.

아예 안 끌려가지는 못하죠,
내가 느끼니까. 느끼는 거가
이미 끌려가는 거거든요.
느끼다가도 한 발을 항상
이쪽에 디딜 수 있게.
한 발은 여기 걸쳤지만
끌려가지 않고 살짝
참나로 빠지는 이 기술.
“그런데 에고야 잠깐만.
몰라! 괜찮아! 한번 해 보자.
그리고 지금 딱 좋아!
이 정도가 어디냐? 지금 뭐
이런 집이 어디냐, 이 정도가 어디냐?
지금 너 수중에.
에고 너 상태에서 지금.”
그러니까 이게 하나의 제약이겠죠.
“에고 너 역량과 상황에서
지금 이 정도 참나의 햇빛이면
너 만족해야지.” 하고
자기를 설득해서
지금, 이 순간에 작은 햇빛이라도
그걸 음미하게 만드는 거예요.
추워 죽겠을 때요,
살짝의 햇빛도 얼마나 감사한데요.
그러면 온 힘을 다해서
그 햇빛을 느껴 보려고 하게 됩니다.
추위를 최대한 덜 느끼려고 하고요,
추워 죽겠을 때
온기 한 점이 있다고 생각해 보세요, 여기에.
온 신경을 거기에다
다 집중해서 그걸 느끼려고 하죠.
추위 쪽은 안 느끼려고 하고
최대한 그쪽을 느끼려고
여기다 올인을 한다니까요, 마음이.

그러면 마찬가지로,
에고가 추워 죽겠어도
한 점 참나의 빛이 느껴지면요,
그 고요한 의식이 느껴지면
거기에다가 우리가
완전히 몰입해 보는 거죠. 그러면
이게 내 마음의 100%가 된다니까요,
잘하면, 몰입이 잘 되면.
그래서 몰입하기 위해서
“난 다른 거 필요 없어. 너만 필요해.”
제 몰입책에 보면 “몰입은 사랑이다.”
그랬잖아요. 그러니까 “너만 사랑해.”
“너만 사랑해.” 자꾸 하는 거죠.
그래서 그 친구만 보이게 만들어야
우리가 몰입이 되니까요.
“너만 사랑해.” 하는데
막 모든 여자가 다 들어오면
뭔가 이상하잖아요.
말하고 안 맞잖아요.
“너만 사랑해.” 하면 다른 쪽이
좀 꺼져야 되는 거 아니에요? 약해지거나.
뭐 이렇게 좀 흐리게 처리돼야 되는데
이쪽이 더 선명하고
이쪽이 흐릿해질 수도 있죠, 나중에,
몰입이 안 돼 버리면.

그러니까 에고는 몰입해야지 미쳐요.
그러니까 계속 몰입해 가려면
사랑해야 된다는 게,
걔만 보여야 된다는 거죠.
다른 게 내 마음의 비중이
떨어져야 된다는 거죠.
이게 일어나게 해야 돼요.
지금 참나, 겨우 참나의
그 실낱같은 참나의 느낌을 잡았는데
“에이, 이거 이게 참나라고?” 해 버리면
흐릿해져 버리는 거예요.

근데 “요것이 어디냐? 이게 어디냐?”
하고 점점 느낌을 키워 가셔야 돼요.
우리 에고의 욕망은
최대한 느끼려고 우리가 노력할 걸요?
그 안에서 행복을, 쾌락을 찾아 보려고.
마찬가지로 참나 안에서 최대한,
이제 쾌락이란 말 썼으니까
어떤 행복, 기쁨을 찾아 보시려고
노력해 보세요. 이런 생각만 한 번 해도
지금 행복해지시지 않나요? 더?
뭐 변한 건 없는데,
에고의 상황은 변한 게 없는데,
에고가 딴 생각 덜 하고
참나에 좀 더 올인(all in)해 주니까,
몰입해 주니까 좀 더 행복해지실 거예요.
더 의식이 빛나실 거고요.

내가 그토록 원하던 순간이 지금이야 - 편집 역사

2024년 3월 21일 (목) 07:39에 보급형님의 편집

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